¿Qué es Alphax
Training Team?
Somos un equipo de entrenadores deportivos y atletas activos. Contamos con una gran trayectoria y experiencia en disciplinas como:
- Triatlón
- Ciclismo
- Running
- Natación
Queremos compartir nuestro conocimiento contigo para que te beneficies, aprendas y adquieras más herramientas. Así ayudarte a mejorar con bases sólidas.
¡Sé parte de nuestro Team!
Nuestra misión
Entrenar y educar
Al entrenarte y educarte te damos las herramientas necesarias para que puedas llegar al autoconocimiento, por lo que las metas serán más tangibles. Además, creamos constantemente programas y conferencias donde te enseñamos sobre entrenamiento, nutrición, uso de herramientas, plataformas y dispositivos tecnológicos idóneos para tus entrenamientos, logrando así materializar tus metas.
Somos amantes de la ciencia y las métricas
Encontramos tus habilidades y limitantes por medio de una de las plataformas de análisis más avanzada del mercado, la cual es usada por entrenadores de élite mundial (WKO5), con esta optimizamos los entrenamientos y logramos llevarte al mejor nivel.
Metodología
Mediante el software de planificación y análisis de entrenamiento (TRAININGPEAKS), programamos y rastreamos tus sesiones de entrenamiento, desde allí puedes acceder a tu plan semanal, recopilamos toda la data que nos llega desde tu dispositivo GPS y, de esta forma, verificamos el cumplimiento de ellas.
Programa
Absolutamente todos los entrenamientos son programados y adaptados a tu condición, con el fin de llegar al máximo desempeño y sacar el mejor provecho de tu tiempo. A demas te enviamos rutinas de fuerza mediante videos de apoyo (YouTube) y/o archivos descargables. Sesiones en simuladores, rodillos, bandas de running o entrenamientos en calle, todo dependerá del material que dispongas para entrenar. Somos especialistas en dispositivos tecnológicos avanzados como potenciómetros de ciclismo y running, los cuales empleamos para optimizar tus entrenamientos.
¿QUE NECESITAS?
Para entrenar con nosotros y poder hacer un buen seguimiento y monitoreo de tus actividades debes tener como mínimo un reloj GPS con sensor de frecuencia cardíaca (recomendación: sensor de frecuencia cardíaca externo o banda de pecho)de cualquier marca, siempre que sea compatible con nuestra plataforma (TrainingPeaks) entre ellos están: Garmin, Polar, Suunto, Sigma, Apple Watch, Wahoo, Tomtom y muchos otros más.
Testimonios
PREGUNTAS FRECUENTES !
Para entrenar con nosotros lo minimo que debes disponer es un reloj GPS y un sensor de frecuencia cardíaca para poder monitorizar, analizar y dar feedback real de tus sesiones de entrenamiento.
Para las disciplinas de natación y running tenemos clases presenciales (sólo en la ciudad de Medellín) contamos con 3 clases presenciales a la semana de natación y 2 de running.
Las clases de fuerza son semi presenciales (vía Google Meet)
Acá encontrarás la lista de dispositivos compatibles con nuestro Software. Click 👇dispositivos compatibles con nuestra plataforma TRAININGPEAKS
Sí puedes acceder al plan de entrenamiento con nutrición incluida. Estarás asesorado por nuestra nutricionista.
