¿COMO TE ENTRENAMOS?
DISCIPLINAS:
CICLISMO
Trabajamos en todas sus disciplinas como lo son el ciclismo de ruta y montaña, nos especializamos en las nuevas tecnologías aplicadas al ciclismo en las cuales somos expertos. Trabajamos con frecuencia cardiaca y potencia, utilizamos un software de entrenamiento (trainingpeaks) para elaborar todo tu plan, solo debes crear una cuenta (gratuita) y nosotros te programamos las sesiones, desde allí puedes ver todo tu plan el cual se sincroniza con tu dispositivo GPS para realizar las sesiones y que posteriormente nosotros las evaluemos y luego de hacerlo te daremos una retroalimentación de cómo gestionaste cada una de ellas. Revisamos y analizamos tu plan de entrenamiento cada semana. Atenderemos tus inquietudes especiales con prontitud vía WS o videollamada si lo requieres.
TRIATLÓN
Contamos con 3 entrenadores para este deporte los cuales estan a tu disposicion para ayudarte a potenciar tu rendimiento. Contamos con clases presenciales para natación y atletismo (aplica solo para residentes en la ciudad de Medellín) con entrenadores expertos en cada una de las disciplinas, ayudando a mejorar aspectos técnicos en cada una de ellas. Te preparamos para tu primer triatlón con metodología y ciencia. Tendrás sesiones técnicas que te ayudarán a mejorar en cada disciplina. Si tu reto es las distancias IRONMAN tienes la ventaja que nuestros coaches son actualmente deportistas activos en estas distancias y te brindaran todo el conocimiento y experiencia que tienen en estas carreras.
RUNNING
Si tu meta es aprender a correr de la mejor forma, terminar una carrera de 5k o correr una de las grandes maratones del mundo te ayudamos a que esta meta sea tangible, con un proceso responsable y llevándote paso a paso hacemos que puedas lograrlo con el debido proceso y la asesoría adecuada. Nuestro coach de running se especializa en las nuevas tecnologías, construye entrenamientos basados en ritmos, frecuencia cardiaca o potencia, tiene un amplio conocimiento en ciencias aplicadas al atletismo y te ayudará a ser mejor corredor.
NATACIÓN
La natación es una de las disciplinas que más variables técnicas contiene, para muchos de los que quieren iniciarse es todo un desafío, en Alphax contamos con un entrenador con experiencia no solo en el entrenamiento de esta disciplina sino también en el aprendizaje con la corrección técnica.
Nuestros servicios van desde planificación de planes de natación para triatletas de todas las categorías, nadadores master, hasta la enseñanza de aquel que nunca a nadado, somos especialistas en las nuevas tendencias para la mejora de la efectividad de tu estilo y el desarrollo de buenas marcas en la natación. No importa la edad, la distancia o las condiciones, nuestros planes son específicos e individuales para ti.
También te acompañamos de manera remota brindándote ayuda mediante nuestras plataformas y adicionalmente via WhatsApp o videollamada.
Si tu objetivo es realizar una buena natación en cualquiera de las modalidades de la natacion, un triatlón, bajar tus marcas en velocidad, aprender a nadar o participar en una carrera de aguas abiertas en Alphax te brindamos el acompañamiento y asesoría adecuada para cumplir tu objetivo.
CLASES PRESENCIALES
*Solo aplica para la ciudad de Medellín